Nuestro trabajo se basa en un recorrido estructurado y flexible, adaptado a cada persona.

Comenzamos con una evaluación para contextualizar y comprender los motivos que te traen a terapia, así como explorar tus patrones aprendidos, autoconcepto, creencias sobre ti mismo y la manera en que gestionas tus emociones. A partir de esta evaluación, definimos juntos los objetivos a trabajar. Durante el proceso, combinamos momentos de regulación emocional, psicoeducación y abordaje de experiencias difíciles desde la perspectiva EMDR.

Tú marcas el ritmo: avanzamos, retrocedemos o profundizamos según tus necesidades. Cada paso se adapta a ti, asegurando un acompañamiento cercano, personalizado y respetuoso, donde eres parte activa y protagonista de tu propio proceso.

1. Comodidad:
   Realiza tus sesiones desde cualquier lugar donde te sientas seguro/a, como tu hogar. Esto elimina el estrés de los desplazamientos y te permite concentrarte plenamente en el proceso terapéutico.
2. Privacidad Garantizada:
   Usamos plataformas seguras y encriptadas que protegen la confidencialidad de tus sesiones. Así, puedes trabajar en tus emociones con total tranquilidad.
3. Flexibilidad:
   Adaptamos los horarios de las sesiones a tus necesidades, permitiéndote encajarlas en tu rutina diaria sin afectar tus responsabilidades personales o laborales.
4. Entorno Relajado:
   Muchos pacientes encuentran que estar en un lugar familiar, como su hogar, favorece la relajación y la apertura emocional, mejorando la efectividad del proceso terapéutico.